Coloring for Calm

В последните години възрастовите цветни книги станаха все по-популярен начин за релаксация и справяне със стреса, особено сред възрастни. Тази тенденция се засили благодарение на платформата TikTok, където се сформира общност от „ColorTok“, която споделя „color with me“ видеоклипове и насърчава „cozy coloring“ – стил, характеризиращ се със прости линии и големи форми. Професионалисти като терапевти и изследователи обясняват, че рисуването и оцветяването намаляват стреса, подобряват настроението и активират вътрешните ни дете. Оцветяването се възприема като начин за връщане към примитивни дейности, които ни свързват с природата и ни помагат да се отпуснем от ежедневните проблеми. Нарастващата популярност на тази практика е доказателство за желанието на хората да намерят начини за успокояване и самоизразяване, дори и в съвременния забързан свят.